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帮助学生调适和排解心理上的烦恼

文章来源: 更新时间:2019-06-26 04:33

同学们都感觉本次活动对自己帮助很大,化解了考试焦虑和浮躁等不良情绪,掌握了一些调试考试心理的科学方法!他们纷纷表示将学会释放压力,增强信心,提高考试动力,继续努力前行。(本网绵阳热线:0816-2261320)

四川新闻网绵阳4月18日讯(刘春玉 张功勇)为切实排解高考给高三学生带来的心理压力,帮助学生调适和排解心理上的烦恼,从而成功战胜高考!4月18日下午,绵阳开元中学特邀市教科所心理教研室邱熙博士团队一行8人为高三全体同学进行了心理辅导讲座暨心理咨询。

首先在操场举行了一场主题为“助力高考”的心理健康讲座,助力高三学子在复习阶段调节良好心态。讲座中,邱熙博士就备考中存在睡眠不足、上课走神、心理烦躁等现象解释了原因,以及在备考中如何保持良好心理状态。邱熙博士精彩的演说触动到同学们内心的真实想法,赢得了同学们的阵阵掌声。

随后,心理专家们利用真诚、共情、认知调整、短期焦点治疗、放松训练等各种心理咨询技巧,分组对130余名同学进行了个别辅导和交流。

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